Wat is een bike fit?

Een professionele bike fit vormt de basis voor comfortabel, efficiënt en blessurevrij fietsen. Tijdens deze uitgebreide sessie wordt je fiets volledig afgestemd op jouw lichaam – van houding en flexibiliteit tot krachtverdeling en eventuele klachten. Dit voorkomt overbelasting, verbetert je traprendement en helpt je om meer uit elke rit te halen.

De bike fit wordt persoonlijk door mij uitgevoerd en vindt plaats bij sportarts Gerda Smets. Naast de afstelling van je fiets wordt ook specifiek gekeken naar de positie van je voetplaatjes – een cruciaal onderdeel voor een correcte krachtoverbrenging en het voorkomen van knie- of voetklachten. We bekijken niet alleen je fietshouding, maar houden ook rekening met jouw trainingsdoelen en eventuele medische aandachtspunten. Zo krijg je een positie op de fiets die echt bij je past, met maximale aandacht voor comfort en prestatie.

Bike fits zijn mogelijk vanaf september. Zodra de planning start, kan je eenvoudig een afspraak maken voor een wetenschappelijk onderbouwde en volledig persoonlijke fietsafstelling.

 

Wat neem je mee?

• Je eigen fietskleding
• Je eigen fiets
• Je eigen fietsshoenen

 

Extra Info

• Prijs: 165 euro
• Duur: 1.5-2 uur